Las mejores zapatillas de running podrían definirse como aquel calzado más apropiado para la realización de prácticas intensivas ofreciendo comodidad a la vez que eficiencia.
A la hora de buscar el tipo de calzado idóneo para nosotros debemos tener en cuenta diversos aspectos, tanto en lo referente al tipo de pie como a las características del ejercicio que vayamos a realizar con él. Lo que nunca debemos olvidarnos es que a veces las zapatillas más apropiadas para una actividad deportiva no lo son para otra.
Dentro de los diversos modelos de calzado especialmente diseñado para correr existen varias características a tener en cuenta, que tienen que ver con el tipo de carrera que se realiza (de corta o larga distancia) y también del tipo de suelo en el que entrenaremos (asfalto o naturaleza). No es lo mismo ejercitarnos en un terreno asfaltado, donde el calzado deberá tener un buen agarre y a la vez debe venir preparado para aguantar bien y proteger al pie de las altas temperaturas, que un calzado para terrenos áridos, agrestes o naturales, donde debe ser resistente a los cambios bruscos en el nivel del suelo, a la presencia de piedras y otros obstáculos sin perder calidad ni resistencia. Del mismo modo, dependiendo de la velocidad que debamos conseguir en nuestra carrera será imprescindible que el peso del calzado sea proporcional a ella. Por eso, antes de decantarte por un buen calzado para salir a correr, ten en cuenta qué tipo de entrenamiento harás para saber cuál es el más adecuado para ti.
A continuación te contamos cuáles son las zapatillas de running más populares. Hemos tomado en cuenta las marcas más prestigiosas, que vienen desarrollando productos desde hace varias décadas y que han sabido adaptarse a los cambios tecnológicos y a las exigencias de los diversos ejercicios. ¿Cuál es tu favorita?
